Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ilkaeva68
Журнал
21 дек 18
Ilkaeva68- Журнал, 21 дек 18
Параметры Пользователя Ilkaeva68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2018:
2654 ккал
Жир: 117,13г | Белк: 121,98г | Углев: 287,95г.
Завтрак:
Коврижка, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта.
Обед:
Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Творог (Обезжиренный), Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Красная Фасоль (Консервированная), Чай, Белый Хлеб.
Ужин:
Магнит Хурма, Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко Топленое 4%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром.
Перекус/Другое:
Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин.
подробнее ...
325 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ilkaeva68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю