Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1926 ккал
|
Жир: 79,15г | Белк: 93,37г | Углев: 218,35г.
Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Изюм, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Обед: Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Ужин: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Мандарины. Перекус/Другое: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
