Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
20 дек 18
Камо- Журнал, 20 дек 18
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ЕДЫ НЕ БЫЛО!!!
wc 3р. по дню
1 Приём: 11:00 - ПулиКофе с/м.
Перед треней: кофе 2 ч.л. + 6 печенек
тренировка дома: 16:00-17:00
2 Приём- 18:00 - ПулиКофе б/м
23:00 - Перед сном: 2 я.б. И Супернапиток
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2018:
283 ккал
Жир: 21,33г | Белк: 13,36г | Углев: 9,89г.
Завтрак:
Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яичный Белок.
подробнее ...
165 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю