Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
21 дек 18
kuo19750926- Журнал, 21 дек 18
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
繼續朝目標前進
👏👏👏
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2018:
1568 ккал
Жир: 28,41г | Белк: 109,74г | Углев: 216,43г.
Завтрак:
酪梨, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂), 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 全麥麵包, 有機奇亞籽.
Обед:
湯圓, 雞胸肉, 四季豆, 蒸南瓜.
Ужин:
吐司, 米糕.
Перекус/Другое:
Curves 乳清蛋白(抹茶), 小番茄(葡萄形狀).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю