Julia Galkina- Журнал, 20 дек 18

А вот и ужин. Айсберг, огурец, черри, куриная грудка и прикольное оливковое масло с базиликом)

---

1745 ккал

Жир: 82,75г | Белк: 122,23г | Углев: 138,19г.   Завтрак: Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Fiorini Соус Песто, Vитамин Карибская Смесь, Barilla Паста. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Lindt Шоколад с Малиной, Яблоки Гала, Магнит Груша Китайская, Ашан Кешью Сушеный, Братья Чебурашкины Творог 2%. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...