MicaelaSaquet- Журнал, 20 дек 18

Fechando 5 mêses de um novo EU.
Depois de não me sentir bem fiz uns exames e me deparo com tudo alterado, pressão alta com 77 kg com 22 anos,tomei a iniciativa para mudar!
✓ 3 mesês de LC e a 2 com a nutri, são 17off e motivada a me superar sempre;
✓39/50

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1762 ккал

Жир: 88,63г | Белк: 176,26г | Углев: 65,61г.   Завтрак: Heinz Mostarda, Vapza Peito de Frango Desfiado, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Morangos, Nutrata Iso Whey Cross Flow, Banana Prata. Обед: Peito de Frango, Alface, Abobrinha. Ужин: Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango, Alface. Перекус/Другое: Abobrinha, Ovo, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Nutrata Iso Whey Cross Flow, Ovo. подробнее ...