Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
20 дек 18
yanchik1311- Журнал, 20 дек 18
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2018:
1194 ккал
Жир: 46,95г | Белк: 100,94г | Углев: 95,70г.
Завтрак:
Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Магнит Сыр Эдам 50%, Семена Льна, NL International Дрейнэффект, NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты.
Обед:
Сердце Куриное, Помидоры Черри, Перец фарш.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная.
Перекус/Другое:
Яблоко Семеринка, Банан, Дикси Кедровый Орех, Творог 5%.
подробнее ...
3392 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час и 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю