yanchik1311- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1194 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 100,94г | Углев: 95,70г. Завтрак: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Магнит Сыр Эдам 50%, Семена Льна, NL International Дрейнэффект, NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Сердце Куриное, Помидоры Черри, Перец фарш. Ужин: Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, Банан, Дикси Кедровый Орех, Творог 5%. подробнее ...

3392 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса