|
К обеду запекла буженину.... мммм.... сама, первый раз в жизни))) Это оказалось таааак просто!!! И вполне по кето ) буду кушать, и не один день видимо)))
|
1777 ккал
|
Жир: 146,06г | Белк: 74,65г | Углев: 32,14г.
Завтрак: La Paulina Сыр Эдам 41%, Просто Семга Слабосоленая, Кето булочки с маком, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, La Paulina Сыр Эдам 41%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки с семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Буженина. Перекус/Другое: Мрия Желатин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Анюта, всё просто, если не бояться и пробовать делать, потом столько радости и восторга!)))
20 дек 18 написано членом: BEST IRMA
|
20 дек 18 написано членом: cholodyana1
|
20 дек 18 написано членом: vera010185
|
Вкусно, даже слюнки побежали. Поделитесь рецептиком, пожалуйста 😉
20 дек 18 написано членом: AntoninaSK
|
20 дек 18 написано членом: orlova14090
|
cholodyana1, окорок задний свиной охлаждённый. В перекрестке на него акция сейчас 😆
20 дек 18 написано членом: Аня Литвинова )
|
AntoninaSK, рецепта особого нет. В мясе ножом делаю дырки, засовываю туда морковь и дольки чеснока, натираю специями (у меня французская горчица, оливковое масло, соль, перец и травы Прованса), заворачиваю в фольгу и на 200° в духовку на 2 часа. Потом открыть фольгу и ещё подпечь минут 15-20. Успех на 90% зависит от куска мяса. Абсолютно без жира будет очень сухо, поэтому с тонкими прожилками, которые расплавятся потом, самое то 😍👌❤️
20 дек 18 написано членом: Аня Литвинова )
|
20 дек 18 написано членом: NIKITA NEVEROV
|
Красота! Я как-то в мультиварке делала, тоже хорошо получилось)) только я его еще связывала
21 дек 18 написано членом: oh.lala
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Аня Литвинова )-Изменение Веса
|
