Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabinabab99
Журнал
20 дек 18
sabinabab99- Журнал, 20 дек 18
Параметры Пользователя sabinabab99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2018:
1351 ккал
Жир: 54,98г | Белк: 97,98г | Углев: 114,56г.
Завтрак:
Овсяноблин с Сыром, Помидоры.
Обед:
Grassan Сыр Лёгкий 30%, Колбаса Варено-Копченая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Barilla Паста, Dolmio Соус для Макарон со Сладким Перцем.
Ужин:
Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2220 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 21 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabinabab99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю