TanyaMadrid- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя TanyaMadrid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1937 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 80,78г | Углев: 254,75г. Завтрак: Сахар, Мягкая Салями, Агробизнес Хлеб Зерновой. Обед: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом , Пирожок с Мясом, Хлеб из Мультизерна, Авокадо. Ужин: Апельсин, Мандарины, Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Своя Лінія Попкорн Сладкий , Хамон, Банан. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TanyaMadrid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TanyaMadrid- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

TanyaMadrid-Изменение Веса