StroinayaT- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

56,4 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1180 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 100,25г | Углев: 122,77г. Завтрак: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Оливковое Масло, Груша, Мистраль Гречневая Крупа. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Ужин: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса