peeperjj- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

1392 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 94,46г | Углев: 136,35г. Обед: Mazzio's Pizza Original Crust Canadian Bacon Pizza, Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda , KFC Crispy Chicken Strips (2). Ужин: Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Libby's Whole Kernel Sweet Corn (No Salt, No Sugar Added). подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Отдыхать - 19 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks so good!

19 дек 18 написано членом: LZenn

Thanks. It was! But now I feel sick lol. Was very hungry when I weighed it all out. Had to forcefeed myself the last 20-25% of the meat and potatoes. Didn’t want to reweigh lol Not a bad day today. 1300 kcal and I had a HUGE dinner plus a smoothie with whey, 2 pieces of a small pizza and half of my kids chicken strip. No idea how to log one bite of a fry so didn’t log it lol. Basically I nibbled at 12:30, 1:30 and 3 then dinner at 9 because a full night of practices. Now a mini candy cane I think because I’m wanting sweet but too full to actually eat anything.

19 дек 18 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса