Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
20 дек 18
Юлиана30- Журнал, 20 дек 18
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2018:
1419 ккал
Жир: 69,49г | Белк: 96,42г | Углев: 99,68г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Йогурт Домашний, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Умалат Сыр Адыгейский, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Каждый День Рикотта Сыр, Икра, Цветная Капуста на Пару, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Горбуша на Пару.
Ужин:
Умалат Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Оливье без Заправки, Лента Креветки Очищенные, Милка Шоколад с Орео, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан.
подробнее ...
1013 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю