naynayah- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя naynayah | < Предыдущая Запись |Следующий >

kalorinya tinggi banget 1 mangkok

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

1800 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 58,44г | Углев: 278,37г. Завтрак: Tong Tji Teh Hijau, Bubur Ketan Hitam, Jus Jeruk Nipis. Обед: Terong Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Ужин: Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tong Tji Teh Hijau, Jus Jeruk Nipis. Перекус/Другое: Rambutan, Simba Choco Chips (30g), Rempeyek, Kokola Malkist Susu, Apel, Durian. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

itu apa ya kak?

20 дек 18 написано членом: anitxx

itu apa ya kak?

20 дек 18 написано членом: anitxx

enaakk ih

20 дек 18 написано членом: lila kulil

Anitxx : bubur ketan item say Lila kulil : iyaa enak bet , tp seporsi karbonya 100 lbh 😆😆 proteinnya minim

20 дек 18 написано членом: naynayah

itu apa kak

20 дек 18 написано членом: renikitty12

Renikitty12 : bubur ketan hitam say

20 дек 18 написано членом: naynayah

yummy

20 дек 18 написано членом: timorani

Bagusny bubur kacang hijau kk Dr pada bubur ketan hitam, kalau kacang hijau lebih rendah lah sedikit

20 дек 18 написано членом: parwita

@anitxx it bubur ketan hitam

20 дек 18 написано членом: parwita

Timorani : so yummy Parwita : iya bener 😁

20 дек 18 написано членом: naynayah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naynayah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naynayah- Журнал, 20 дек 18

Оставить свой Комментарий

naynayah-Изменение Веса