Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
светлая70
Журнал
20 дек 18
светлая70- Журнал, 20 дек 18
Параметры Пользователя светлая70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2018:
1184 ккал
Жир: 32,30г | Белк: 62,43г | Углев: 174,39г.
Завтрак:
Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Кофе.
Обед:
Томатный Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом.
Ужин:
Магнит Яблоко, Творожная Запеканка.
Перекус/Другое:
Магнит Хурма, Магнит Банан.
подробнее ...
1794 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
светлая70-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю