Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Annamalashka
Журнал
19 дек 18
Annamalashka- Журнал, 19 дек 18
Параметры Пользователя Annamalashka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2018:
1655 ккал
Жир: 65,01г | Белк: 138,96г | Углев: 131,86г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Овсяноблин с Бананом.
Обед:
Гороховый Суп, Куриное Филе на Гриле, Гречка.
Ужин:
Куриный Кугл с Шампиньонами.
Перекус/Другое:
Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка Манго и Персик, Delicados Тортилья Пшеничная, Denmax Сулугуни, Омлет или Яичница.
подробнее ...
1641 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Annamalashka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю