Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
19 дек 18
yanchik1311- Журнал, 19 дек 18
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2018:
1078 ккал
Жир: 46,31г | Белк: 95,75г | Углев: 72,96г.
Завтрак:
Веселый Молочник Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, NL International Дрейнэффект, Магнит Сыр Эдам 50%, Овсяная Каша на Воде, Курага, Грецкие Орехи.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Телятина Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная, Перловка Отварная, Рыбный Бульон, Горбуша на Пару, Лук.
Ужин:
Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Семена Льна, Кедровые Орехи , Творог 5%.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю