yanchik1311- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

1078 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 95,75г | Углев: 72,96г. Завтрак: Веселый Молочник Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, NL International Дрейнэффект, Магнит Сыр Эдам 50%, Овсяная Каша на Воде, Курага, Грецкие Орехи. Обед: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Телятина Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная, Перловка Отварная, Рыбный Бульон, Горбуша на Пару, Лук. Ужин: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Семена Льна, Кедровые Орехи , Творог 5%. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса