Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
19 дек 18
H.M.K.2- Журнал, 19 дек 18
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2018:
1882 ккал
Жир: 68,92г | Белк: 99,66г | Углев: 221,65г.
Завтрак:
Eiweiß-Brot, Lebkuchen Schmidt Dürer Brot, Kaffee mit Milch, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Rührei, Grillido Rind & Chili.
Ужин:
Banane, Banane.
Перекус/Другое:
Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Grillido Rind & Chili, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Paleo Kokos Riegel, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack.
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
Halten Halten Halten😏😉👍
19 дек 18 написано членом:
H.M.K.2
🖖❣️
19 дек 18 написано членом:
_ibu
Viel Erfolg, Halten ist momentan schwierig genug :-). Wünsche dir einen tollen Mittwoch.
19 дек 18 написано членом:
Nizzy1988
Klasse,halten geht,halte schon 1 Jahr! 💪👍
19 дек 18 написано членом:
schockokrossi
du machst keine (regelmäßige) Herbst + Weihnachtspause und Januar Neustart ? 🤔 wegen der Weihnachtskekse und so weiter ...?
19 дек 18 написано членом:
_ibu
Das du das so schaffst @schockokrossi 🤔🖖
19 дек 18 написано членом:
_ibu
Nö ich mach kein Jojo!😜😂🤣
19 дек 18 написано членом:
schockokrossi
Ich mach Essenspausen IF😂🤣
19 дек 18 написано членом:
schockokrossi
🤔🖖❣️
19 дек 18 написано членом:
_ibu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю