Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
19 дек 18
JoseMGS- Журнал, 19 дек 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2018:
2409 ккал
Жир: 132,76г | Белк: 147,50г | Углев: 165,33г.
Завтрак:
Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Semillas de Chia, Cinta de Lomo de Cerdo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Blanco.
Ужин:
Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas.
Перекус/Другое:
DIA Emmental Rallado, Carnicas Dibe Chorizo de Jabali, Casa Bautista Salchichon de Bellota Iberico, Bimbo Bimbo Familiar, Plátano, Café con Leche.
подробнее ...
3027 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю