lata2000- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя lata2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Понемногу, но иду к цели 🎯
Всем доброго утра ☀️🔥

72,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

1283 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 70,54г | Углев: 144,09г. Завтрак: Чай, Магнит Банан, Овсяноблин с Творогом. Обед: Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Яичница с Помидорами. Перекус/Другое: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смешанные Орехи. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Я тоже скидывала по немногу в день, это лучше вариант, чем дофига когда уходит, так хоть не вернётся, знаю по себе и своим многочисленным диетам не здоровым)

18 дек 18 написано членом: heyoksa

Я тоже рада когда угодит вес) хоть по 100 грамм Главное двигаться к цели 🎯

19 дек 18 написано членом: lata2000


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lata2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lata2000- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

lata2000-Изменение Веса