ポテサラ- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

86,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

2002 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 76,09г | Углев: 186,28г. Завтрак: ゆで卵, マルコメわかめ, フジッコいわしの生姜煮, たらこ, ご飯, 鶏の照り焼き. Обед: 鮭おにぎり, ファミリーマートおにぎり和風ツナマヨネーズ. Ужин: 焼酎, サントリーふんわり鏡月アセロラ, ウイスキー, セブンイレブン博多もつ鍋(みそ味). подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса