katies71- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

140,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1225 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 94,73г | Углев: 111,68г. Завтрак: Peanut Butter Chai Protein shake - single serve. Обед: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cucumber (with Peel). Ужин: Prima Della Pastrami, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel), Great Value Asparagus Tips & Cuts. Перекус/Другое: PB & J, Celery, Granny Smith Apples, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Great Value Peppermint Starlight Mints, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Powerade Zero Orange. подробнее ...

3407 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса