|
|
1146 ккал
|
Жир: 71,19г | Белк: 87,66г | Углев: 21,74г.
Обед: Carne de Vaca Assada, Azeitonas Verdes, Agrião, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, Pimenta Preta, Páprica, Alho em Pó, Qualitá Alho Frito Picado, Elma Chips Batata Palha, Vinho Tinto Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Manteiga (com Sal), Predilecta Molho de Tomate Livre, Cebolas, Tomates, Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Crioulo Queijo Parmesão com Outros Queijos Ralados, H2OH! H2O, Qualitá Nozes sem Casca, Polenguinho Polenguinho. подробнее ...
|
|
2024 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Фитнес - 6 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Работа по Дому - 12 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aline Junger-Изменение Веса
|
