Josiramalho- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de 34 horas de JI 😃

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

2141 ккал

Жир: 123,02г | Белк: 101,27г | Углев: 162,93г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar, Melancia, Melancia. Обед: Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light, Crepioca. Перекус/Другое: Kopenhagen Cappuccino, Quesadilla com Carne de Aves e Queijo, Taco Bell Porção de Nachos, Guacamole, Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Kopenhagen Cappuccino. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

você fez 34 horas de jejum?

18 дек 18 написано членом: Rachel Wolfmoon

Fiz! Minha média é de 18 horas, mas por causa do natal estou fazendo uns horários alternativos rsrs

18 дек 18 написано членом: Josiramalho

como fez o enroladinho ?

18 дек 18 написано членом: gigipolly

Menina 😲😲😲😲😲😲

18 дек 18 написано членом: Rachel Wolfmoon

@gigipolly 1 fatia de peito de peru por fora com 1 fatia de mussarela e orégano. O outro 1 fatia de presunto com 1 colher de requeijão cremoso. Ficou ótimo 👍

18 дек 18 написано членом: Josiramalho

Ebaaaa 😍❤️ Vou fazer, obrigada 😉😘

19 дек 18 написано членом: gigipolly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса