Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ananstasy.voronkova
Журнал
18 дек 18
ananstasy.voronkova- Журнал, 18 дек 18
Параметры Пользователя ananstasy.voronkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2018:
1680 ккал
Жир: 62,38г | Белк: 99,35г | Углев: 195,40г.
Завтрак:
Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Ikea Пончик, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, 4 Сезона Мексиканская Смесь.
Ужин:
Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер.
Перекус/Другое:
Био Баланс Кефирный 0%, Банан.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 15,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ananstasy.voronkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю