Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 95,84г | Белк: 104,28г | Углев: 174,79г.
Завтрак: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Шарлиз Печенье "Курабье", Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Останкино Говядина Европейская, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский. Обед: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Останкино Говядина Европейская, Жареное Яйцо без Жира, Hortex Капуста Брокколи. Ужин: Good Food Миндаль Сушеный, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Вятушка Сметана 18%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
