Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
18 дек 18
Юлиана30- Журнал, 18 дек 18
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2018:
1513 ккал
Жир: 61,18г | Белк: 99,96г | Углев: 151,16г.
Завтрак:
Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%.
Обед:
Шампиньоны Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щи с Курицей, Каждый День Рикотта Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Йогурт Домашний.
Ужин:
Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Магнит Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема.
Перекус/Другое:
Приправыч Желатин Пищевой, Овсяное Печенье с Бананом, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чернослив, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару.
подробнее ...
234 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю