Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Катя86ok
Журнал
18 дек 18
Катя86ok- Журнал, 18 дек 18
Параметры Пользователя Катя86ok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018
113,3 кг
Потеряно до сих пор:
38,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2018:
1469 ккал
Жир: 48,70г | Белк: 79,78г | Углев: 180,96г.
Завтрак:
Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский, Магнит Морковь Вареная.
Ужин:
Dijo Тортилья, Каждый День Сыр Сулугуни, Голден Яблоко, Магнит Банан, Мандарины, Ашан Гранат.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%.
подробнее ...
3529 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Катя86ok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю