bodders- Журнал, 02 окт 12

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Right I've just joined two challenges for October let's hope I do it this time. It shouldn't be tooo difficult I say with caution. Just a little self control hmm

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2012:

1470 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 47,85г | Углев: 167,62г. Завтрак: Tea with Milk, muller light. Обед: lamb, focaccia. Ужин: Cod, Mashed Potato (from Fresh), Green Peas (Frozen). Перекус/Другое: Tap Water, twix, Salt & Vinegar Crisps. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 55 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 7 минуты, Отдыхать - 3 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

at least the challenge doesn't start until tomorrow just had a twix and bag of crisps - I'm sure that counts as junk food?! Although I have had 3 cups of water

02 окт 12 написано членом: bodders

Ha ha ha. I know the feeling. Still not quite decided.

05 окт 12 написано членом: Anne A


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 02 окт 12

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса