petuX- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя petuX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nyt ei kiinnosta taas syöminen ollenkaan. 😕

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1828 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 156,61г | Углев: 175,20г. Завтрак: Sportyfeel Proteiinijauhe, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Обед: Atria Veriohukainen, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Valio Arki Rae. Ужин: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Перекус/Другое: Pirkka Persimon, Rasvaton Maito, Fazer Kaurapuikula, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni, Monijyväleipä, Skyr Kuningatar. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petuX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petuX- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

petuX-Изменение Веса