Вечно жирная- Журнал, 17 дек 18

Ну приветик)) Я снова здесь)
Недавно набрала в весе, постоянно думала; худей. Сейчас нахожусь в поисках мотивации, но уже ограничиваюсь во вредной пище. На данный момент мой рост 164, а вес 55, в планах где-то 10 кг скинуть, время неважно, за месяц или за 5. Как думаете какую диету выбрать, при условии что даже в обычной жизни ем не более чем на 1000 ккал (больше не лезит)?

---

336 ккал

Жир: 9,38г | Белк: 7,26г | Углев: 55,27г.   Завтрак: Кофе. Обед: Fit&Sweet Венская Вафля. Ужин: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Красный Октябрь Трюфель, Славянка Французский Зефир "Жаклин". подробнее ...