ポテサラ- Журнал, 17 дек 18

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

874 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 53,76г | Углев: 98,24г. Завтрак: 鶏の照り焼き, たらこ, ご飯, 味噌汁. Обед: リケンわかめスープ, 鶏の照り焼き, ゆで卵, チャーハン. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса