lillygodoy25- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя lillygodoy25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1111 ккал

Жир: 49,18г | Белк: 49,75г | Углев: 117,36г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Amendocrem, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maçã. Обед: Arroz Branco (Cozido), Cascas de Batata Fritas com Queijo e Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Fugini Amendocrem. Перекус/Другое: Bauducco Pão de Mel, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Jasmine Cookies Integrais Castanhas do Pará e Caju sem Glúten. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Уборка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lillygodoy25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lillygodoy25- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

lillygodoy25-Изменение Веса