mwyli001- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя mwyli001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1274 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 36,16г | Углев: 166,27г. Завтрак: Hannaford Strawberry Nonfat Yogurt, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Обед: Trader Joe's Candied Pecans, Grapes. Ужин: Merlot Wine, Costco Rotisserie Chicken, Priano Garlic Infused Olive Oil, LaBrea Bakery French Bread Baguette, Tomato Soup. Перекус/Другое: Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Chocolate Covered Fruit, Hannaford Strawberry Nonfat Yogurt. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mwyli001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mwyli001- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

mwyli001-Изменение Веса