brenorafael2- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

2190 ккал

Жир: 115,07г | Белк: 155,53г | Углев: 132,88г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Marilan Bolacha Cream Cracker, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Margarina, Ovo, Frimesa Linguiça Toscana. Ужин: Lacta Chocolate Ao Leite, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Перекус/Другое: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю