projetodisney- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя projetodisney | < Предыдущая Запись |Следующий >

É preciso entender a relação que estabelecemos com a comida. Alimento do corpo ou da alma?

77,3 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

461 ккал

Жир: 15,77г | Белк: 26,93г | Углев: 53,67г. Завтрак: Fortaleza Torrada Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café, Molico Leite Zero Lactose. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Queijo Coalho, Quaker Farelo de Aveia, Betânia Leite Desnatado. Перекус/Другое: Sabor & Vida Iogurte Morango Zero Lactose, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Cream Cracker, Banana. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Necessitando alimentar a alma...

17 дек 18 написано членом: gcaf1986


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

projetodisney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

projetodisney- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

projetodisney-Изменение Веса