Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natulya_S
Журнал
17 дек 18
Natulya_S- Журнал, 17 дек 18
Параметры Пользователя Natulya_S
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2018:
1871 ккал
Жир: 82,01г | Белк: 100,07г | Углев: 183,49г.
Завтрак:
Конти Карамель Молочная, Колос Пряники, Эки Овсяное Печенье, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Джем Смородина, Авида Сметана 20%, Белый Город Творог Обезжиренный.
Обед:
Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Сельдь под шубойн.
Ужин:
Беларусь Сыр Маасдам, Квашеная Капуста, Конти Карамель Молочная, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Минтай Жареный, Суп харчо.
подробнее ...
2714 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natulya_S-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю