pagentes- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

2145 ккал

Жир: 101,71г | Белк: 104,96г | Углев: 207,91г. Завтрак: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Обед: Cadí Mató, Pechuga de Pollo, Salsa de Pesto, Rana Gnocchi Gorgonzola. Ужин: Danone Yogurt Natural, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Banana, DIA Nueces Peladas, Manzana, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса