Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Annamalashka
Журнал
17 дек 18
Annamalashka- Журнал, 17 дек 18
Параметры Пользователя Annamalashka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2018:
1619 ккал
Жир: 54,47г | Белк: 107,58г | Углев: 146,63г.
Завтрак:
Санта Бремор Форель Слабосоленая Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками.
Обед:
Оливковое Масло, Троекурово Котлеты Деревенские, Barilla Penne Rigate.
Ужин:
Куриное Филе на Гриле, Круглый Год Кукуруза Замороженная, Hortex Фасоль Стручковая.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Авокадо Авокадо, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Тортилья Пшеничная, Руккола, Denmax Сулугуни.
подробнее ...
1698 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Annamalashka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю