ToscaNada- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя ToscaNada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1596 ккал

Жир: 34,92г | Белк: 97,23г | Углев: 213,48г. Обед: Kiwi, Gingembre Confit, Sucre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Super U Purée de Légumes de Saison, Priméal Spaghetti Quinoa Ail & Persil. Ужин: Super U Purée de Légumes de Saison, Baguette, Oeuf. Перекус/Другое: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

J'ai eu faim en fin de journée/début de soirée mais heureusement que j'ai pu me prendre 200g de fromage blanc 0%. Dans la journée, petit creux à 17h comblé par une pomme. J'ai eu l'impression d'avoir beaucoup manger au déjeuner mais c'était parfait car pas de coups de pompes dans la journée.

17 дек 18 написано членом: ToscaNada


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToscaNada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToscaNada- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

ToscaNada-Изменение Веса