Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
01 окт 12
mandgmc- Журнал, 01 окт 12
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2012
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2012:
1789 ккал
Жир: 110,52г | Белк: 129,73г | Углев: 62,25г.
Завтрак:
tyson reduced fat sausage patties.
Обед:
Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Tomatoes, 100% Whole Wheat Thinwiches.
Ужин:
Andouille Meat Dish2.
Перекус/Другое:
Beef Pepperoni Sticks, Endulge Chocolate Carmel Mousse Bar (Atkins).
подробнее ...
3371 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть - 6 часа, Вождение - 2 часа, Стоять - 10 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю