Marinazka- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя Marinazka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1918 ккал

Жир: 146,80г | Белк: 71,87г | Углев: 84,00г. Завтрак: Бела Слада Варёная Сгущёнка, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Обед: Мясницкий Ряд Паштет " Мясной " Печеночный.. Ужин: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясосодержащий. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Колбаса " Русская", Мясницкий Ряд Грудинка Свиная Бескостная Сырокопченая. Охлажденная.. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinazka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinazka- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

Marinazka-Изменение Веса