zmeyka2007- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

55,4 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1930 ккал

Жир: 56,61г | Белк: 175,08г | Углев: 186,92г. Завтрак: Апельсин, Eatforfit Пастеризованный Белок, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Гречка, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный), Geneticlab Soy Pro, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленный Яичный Желток, Adez Surprising Soy. подробнее ...

841 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса