Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
17 дек 18
Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 дек 18
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2018:
1182 ккал
Жир: 48,30г | Белк: 34,06г | Углев: 161,69г.
Завтрак:
Santan, Bubur Kacang Hijau, Kwetiau.
Обед:
Pisang Goreng, Kopi Latte, Oreo Choco Sandwich Cookies, Nasi Goreng Cina.
Ужин:
NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Paprika Hijau, Jamur, Nanas, Roti.
Перекус/Другое:
Makaroni, Tahu, Terung Dimasak, Nasi Merah.
подробнее ...
2650 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аэробика - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю