Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lfp8797
Журнал
17 дек 18
lfp8797- Журнал, 17 дек 18
Параметры Пользователя lfp8797
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
29.9%, 昨晚有運動1.5小時
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2018:
1321 ккал
Жир: 87,08г | Белк: 78,40г | Углев: 75,61г.
Завтрак:
雞蛋, NOW 洋車前子粉, 開南杏仁粉, 高麗菜, 全聯 梅花肉, 總統牌 無鹽奶油, 無糖豆漿, 經典凱撒醬, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 蘿蔓心.
Обед:
洋蔥炒蛋, 炒菠菜, 炒茄子, 炒絲瓜, 烤豬肉.
Ужин:
good some 椰子油, 炒花菜, 炒黃瓜, 全聯 草魚, 炒豆芽, 萬家香 和風沙拉醬.
Перекус/Другое:
progranola穀片, 家樂福 小番茄, 開南杏仁粉, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 總統牌 無鹽奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋, 萬歲牌 南棗琥珀核桃.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lfp8797-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю