Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Snowwhite100
Журнал
16 дек 18
Snowwhite100- Журнал, 16 дек 18
Параметры Пользователя Snowwhite100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Boy, it's a little complicated trying to list every little food item. I had a big spinach salad at the Souplantation, and had to think if I wanted to try to just guess at the entire thing. I've done a lot of calorie counting in my time, but just could not really guess, especially because this program tracks not only calories, but macros. A few little slivers of beet, 3 grape tomatoes, and some slices of olives are hard to calculate. I actually had a small bowl of chicken noodle soup and took out every last noodle. Then I had a 1/2 bowl of clam chowder but took out every last piece of potato, and put in 4 of those little individual butter packets because I'm having a heck of a time eating enough fat. I'm satisfied it came out ok. This program assigned me 1200 calories, but I don't think I could lose weight on that. And now my back is so bad I can not exercise. Every left step is very painful. Fasted last night from 9pm-1:30 today=16 1/2 hr. Ate from 1:30 to 2:30.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2018:
884 ккал
Жир: 62,06г | Белк: 37,40г | Углев: 43,59г.
Завтрак:
Butter, Coffee.
Обед:
Potato Soup, Glenview Farms Whipped Butter Spread, Aunt Nellie's Pickled Beets, Skinless Chicken Breast, Souplantation Blue Cheese Dressing, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), For You Radishes, Black Olives, Spinach.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Snowwhite100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю