Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JOERAZY
Журнал
17 дек 18
JOERAZY- Журнал, 17 дек 18
Параметры Пользователя JOERAZY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018
81 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2018:
2145 ккал
Жир: 69,83г | Белк: 190,01г | Углев: 193,15г.
Обед:
Ispanak Yemeği, Optimum Nutrition Protein Whey, Ketçap, Pirinç Pilavı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta.
Ужин:
Kepekli Ekmek, Mercimek Köftesi, Ketçap, Pirinç Pilavı, Mandalina, Tavuk Göğüs Eti.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Protein Whey, Fındık, Nescafe Sade.
подробнее ...
Набралось 6,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JOERAZY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю