katies71- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

141,1 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 50,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

1674 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 123,53г | Углев: 146,94г. Завтрак: Chai Protein shake. Обед: Stater Bros. Deli Style Pastrami, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel), tuna sandwich. Ужин: Stater Bros. Deli Style Pastrami, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Granny Smith Apples. Перекус/Другое: good belly probiotics infused probiotic beverage - orange pineapple basil, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Dried Cherries, Great Value Dry Roasted Peanuts, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

keep working on it, it will come

16 дек 18 написано членом: zzspetals


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса