МихаилКалинин- Журнал, 16 дек 18

Параметры Пользователя МихаилКалинин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2018:

2232 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 133,79г | Углев: 250,07г. Завтрак: Волоколамское Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Каждый День Кордон-Блю, Пассим Рис Длиннозерный. Обед: Салат из Капусты, Компот из Сухофруктов, Запеченный Картофель, Курица в Сливках, Щи с Курицей. Ужин: Ашан Котлета Паровая Индейка, Пассим Рис Длиннозерный. Перекус/Другое: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. подробнее ...

872 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 20 минуты, Фитнес - 1 час, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МихаилКалинин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МихаилКалинин- Журнал, 16 дек 18

Оставить свой Комментарий

МихаилКалинин-Изменение Веса