Perfectal- Журнал, 16 дек 18

на ужин - куриные тефтельки (у мужа в бешамель, прямо мммм), вчерашние овощи в сливках и сегодняшние оаощи со сковороды-гриль.)

---

1338 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 50,43г | Углев: 193,72г.   Завтрак: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Красное Яблоко, Кофе. Обед: Рыбный Суп. Ужин: Сыр с Плесенью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тефтели Куриные, Болгарский Перец, Морковь, Брокколи, Простоквашино Сливки 20%. Перекус/Другое: Конфета, Apple, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Конфета, Мёд, Чай, Хурма. подробнее ...